こんにちは😊

今日は一度はやったことのある雑巾がけのお話。

両手・両足を同時に使う雑巾がけの動作は、【バランスを保つ】【身体の重心を整える】のにぴったりな運動です✨

慣れない間は、膝や肘で支えてしまうこともありますが、正しい姿勢を習得すると真っすぐ進むことが出来ます。

「出来た！」の自信に繋がると難易度の高い動作にもチャレンジしたいという気持ちが芽生えてジグザクに動いたり距離を伸ばしたりしてステップアップ💪

日常生活動作の自立も期待大‼　ご家庭でも簡単に始めれる動作なので是非、一度お試しください🌸